가을이 오면 높은 하늘을 올려다보며, 괜스레 지난 계절을 돌아보고 지금 나의 자리를 묻게 되지요. 자녀의 하루를 챙기느라 분주한 나날 속, 문득 ‘나는 오늘 어떤 하루를 살았을까?’ 스스로에게 질문하게 됩니다.
이때 ‘나에게 하는 질문’은 바쁜 일상에 조용히 쉼표를 찍어 주고, 나를 돌아보는 여유를 선물합니다.
자기 자신에게 조금 더 다정해지고, 자녀와의 관계도 한 뼘 더 따뜻해지는 시간. 『마음을 여는 7가지 질문 – 일주일 코칭 챌린지』를 오늘부터 시작해 보세요. 짧지만 깊은 질문들이 여러분을 바꿔줄 거예요.
마음을 여는 7가지 질문 – 일주일 코칭 챌린지
- Day 1. 자존감 회복 오늘 내가 가장 잘한 일은 무엇일까?
- Day 2. 긍정적 관계 강화 오늘 자녀에게 해주고 싶은 한마디 칭찬은 무엇일까?
- Day 3. 감사 훈련 지금 가장 감사한 것은 무엇일까?
- Day 4. 행복 감각 회복 오늘 하루 중 가장 행복했던 순간은 언제였을까?
- Day 5. 성장 마인드셋 이번 주 내가 배우고 깨달은 것은 무엇일까?
- Day 6. 자기이해 내 마음이 힘들 때, 나를 가장 위로해 주는 것은 무엇일까?
- Day 7. 미래 지향성 내가 내일 더 나은 사람이 되기 위해 할 수 있는 작은 실천은 무엇일까?